(Te)Rug Fit (Cursus)
Te)Rug Fit : voor iedereen met lage rugklachten of voor diegenen die rugklachten willen voorkomen.
Houding corrigerende oefeningen, versteviging rugspieren en bevorderen stabiliteit van de wervelzuil. Tips en technieken om activiteiten met minder rugbelasting uit te voeren.
We werken in kleinere groepen van 10 à 14 deelnemers (afhankelijk van de locatie) voor optimale begeleiding.
De cursus gaat door van januari tot april en bestaat uit 11 lessen. (exacte data te vinden via reserveren link).
Bij het wegvallen van een of meerdere lessen door omstandigheden, zullen deze verplaatst worden naar reservedata de week/weken volgend op de laatste les.
€ 143 (11 lessen)
Breng eigen matje, flesje water en eventueel handdoek mee.
Opgepast: deelname voor groepslessen enkel op afspraak (via reserveren)
Annuleren kan tot 7 dagen voor de cursus. Eens ingeschreven voor een cursus, kan deze niet meer geannuleerd of terugbetaald worden.